Клиент спрашивает, что будет стимулировать, при длительном (от 5 дней) голодании, запуск автофагии.

Ответ: Куркумин в питьевой форме и если стоит сложная задача, то в комбинации 1/4 (Куркумин / Кверцетин). Про Куркумин много говорил, остановимся на Кверцетине....

Кверцетин является биофлавоноидом, который обладает различными свойствами, включая антиоксидантные, противовоспалительные и антивирусные. Он также может оказывать положительное влияние на процесс автофагии.

Автофагия - это важный процесс очищения и восстановления в организме, при котором клетки утилизируют и перерабатывают поврежденные или ненужные компоненты, такие как старые белки и органеллы. Это происходит путем образования автофагосом, в котором содержатся целевые компоненты, и последующего сплавления с лизосомами для их расщепления и переработки.

Кверцетин может способствовать активации автофагии путем различных механизмов. Он может улучшать функцию митохондрий, стимулировать экспрессию генов, связанных с автофагией, и модулировать различные сигнальные пути, такие как механистический таргет рапамицина (mTOR) и амперметаболический путь активации белка киназы (AMPK).

Это может привести к более эффективному и эффективному процессу очищения клеток и улучшению их здоровья. Однако важно отметить, что исследования о влиянии кверцетина на автофагию проводились преимущественно на клеточных моделях и в экспериментах на животных. Необходимо дополнительное исследование, чтобы более точно определить эффективность и безопасность кверцетина при голодании и автофагии у людей.

При любых изменениях в режиме питания или добавлении новых продуктов или добавок важно обсудить их с диетологом, чтобы убедиться в их соответствии вашему здоровью и индивидуальным потребностям.