Если исходить из расчета, что усвояемость куркумы, в пределах 1-2%, то ваша вера в положительный эффект. Увеличение дозы не решает эту проблему а по некоторым параметром усугубляет, итого - Биодоступность низкая, а побочек от частого употребления, для организма в целом, много больше, чем пользы.

Почему? Что бы получить значительный результат, необходимо принимать экстракт из куркумы - куркумин высокой степени чистоты! Это примерно 1 грамм куркумина из 1 кг куркумы.

Пиперин - это так же экстракт из перца, примерно 3%.

Пиперин - это алкалоид, который естественным образом содержится в перце черном. Он известен своими потенциальными преимуществами для здоровья, такими как улучшение пищеварения, снижение уровня холестерина и улучшение мозговой функции. Пиперин может также улучшать всасывание некоторых других веществ, таких как куркумин, что делает его популярным компонентом в некоторых дополнениях питания и лекарствах.

Куркумин и пиперин - это два природных соединения, которые часто связывают с здоровьем и долголетием. Куркумин - это активный ингредиент, который содержится в специи куркума, а пиперин - это алкалоид, который содержится в перце черном.

Куркумин и пиперин могут оказывать положительный эффект на здоровье, включая:

Антиоксидантное действие: Куркумин и пиперин имеют сильное антиоксидантное действие, что помогает защитить клетки организма от повреждения свободными радикалами, которые могут приводить к множеству заболеваний.

Противовоспалительное действие: Исследования показали, что куркумин и пиперин могут снижать воспаление в организме, что особенно важно при различных заболеваниях, связанных с хроническим воспалением.

Улучшение пищеварения: Пиперин может помочь улучшить пищеварение, увеличивая выработку желудочной кислоты и улучшая всасывание питательных веществ из пищи. Куркумин также может помочь в поддержании здорового пищеварения.

Улучшение мозговой функции: Некоторые исследования показали, что куркумин и пиперин могут улучшать когнитивную функцию и защищать мозг от возможных повреждений.

Снижение уровня холестерина: Куркумин и пиперин могут помочь снизить уровень холестерина в крови, что может уменьшить риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Некоторые исследования показали, что куркумин и пиперин могут оказывать противоопухолевое действие и снижать риск развития опухолей, благодаря своим антиоксидантным, противовоспалительным и противоопухолевым свойствам. Кроме того, куркумин и пиперин также могут помочь уменьшить негативные побочные эффекты от лечения рака, такие как тошнота, рвота, боль и воспаление.

Некоторые исследования на животных и клеточных культурах также показали, что куркумин и пиперин могут иметь противоопухолевый эффект на некоторые виды рака, такие как рак груди, простаты, кишечника, желудка и легких. Однако необходимо проводить дополнительные исследования для подтверждения эффективности и безопасности использования куркумина и пиперина в лечении онкологии.

В целом, куркумин и пиперин могут иметь потенциальные преимущества для здоровья при лечении рака.

Некоторые исследования на животных показали, что куркумин и пиперин могут оказывать противоопухолевое действие и снижать риск развития опухолей, например, исследование, проведенное в 2011 году в журнале "Molecular Cancer Therapeutics", показало, что комбинация куркумина и пиперина может замедлить рост рака молочной железы у мышей. В другом исследовании, опубликованном в журнале "Molecular Nutrition & Food Research" в 2012 году, было показано, что куркумин и пиперин могут предотвратить развитие рака толстого кишечника у мышей.

Некоторые исследования на клеточных культурах также показали потенциальную эффективность куркумина и пиперина в лечении онкологических заболеваний. Например, в исследовании, опубликованном в журнале "Oncogene" в 2013 году, было показано, что куркумин и пиперин могут уменьшить рост клеток рака груди.

Некоторые исследования на людях также были проведены. В исследовании, опубликованном в журнале "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention" в 2004 году, было показано, что куркумин может помочь уменьшить риск развития рака толстой кишки у людей с предраковыми изменениями.

Что касается приема куркумы, (не путать с куркумин) от разных гуру, здоровья и долголетия, то важно знать следующее:

В целом куркума считается безопасной при правильном использовании, но некоторые люди могут испытывать побочные эффекты от ее приема.

В некоторых случаях прием куркумы может вызывать желудочно-кишечные расстройства, такие как диарея, тошнота или изжога. Это может быть связано с тем, что куркума может повышать уровень кислотности в желудке.

Также куркума может иметь свойства, снижающие свертываемость крови. Это может усугублять состояние у людей, которые уже принимают препараты, снижающие свертываемость крови, или у людей, которые имеют склонность к кровотечениям. Прием куркумы также может влиять на действие других препаратов, поэтому люди, принимающие какие-либо лекарства, должны обсудить возможность приема куркумы со своим врачом.

Некоторые люди могут также испытывать аллергическую реакцию на куркуму, которая проявляется в виде кожной сыпи, зуда или красноты кожи.

Наконец, куркума может влиять на пищеварение и поглощение некоторых витаминов и минералов, поэтому люди, принимающие куркуму в больших количествах, могут испытывать дефицит определенных питательных веществ.

Перед началом применения куркумы в качестве дополнения к лечению следует обязательно проконсультироваться со своим врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете какие-либо лекарства.