Юмористический прикольный танец от Мистера Бина. Минута посмотра и заряд бодрости, сил и энергии на всю рабочую неделю обеспечен! Ведь смех снимает стресс, повышает иммунитет, благотворно сказывается на работе сердца, укрепляет наши отношения друг с другом.
Смех активизирует эндорфины – «гормоны счастья». Исследования британских психологов показали, что после просмотра комедии уровень раздражения у человека снижается в несколько раз.
Смех активизирует деятельность легких, увеличивая поступление кислорода в кровь. Некоторые врачи даже сравнивают эффективность смеха с физиотерапией грудной клетки, устраняющей мокроту из дыхательных путей. Весельчакам и юмористам дорогие косметические процедуры ни к чему: смех тонизирует мышцы лица и улучшает циркуляцию крови – да здравствует естественный румянец и упругая кожа!
Смех является одним из видов аэробных нагрузок – вы вдыхаете больше кислорода, что стимулирует работу сердца и циркуляцию крови. Кроме того, происходит массаж всех внутренних органов, что позволяет им работать более эффективно. Смех также хорош для укрепления мышц живота, спины и ног. Одна минута смеха равносильна десятиминутному занятию на весельном тренажере или пятнадцати минутам езды на велосипеде.
Смех сближает - представление о том, что может быть смешным, помогает людям открываться друг перед другом. Ведь если человек шутит, значит, чувствует себя расслабленно, то есть доверяет.
| 
